Спортивные достижения, здоровье и даже настроение спортсменов во многом зависят от питания.
Какие продукты нужно использовать, чтобы не возникли нарушения здоровья, связанные с интенсивными тренировками?
Каковы особенности питания при занятиях различными видами спорта?
Прочитайте книгу А.О. Карелина "Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой, и вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.
(на e-reading-lib.org)